در این روزها کرونا دوباره اوج گرفته و دورکاری بیش از قبل خودش را به عنوان یک گزینه مطح میکند
یکی از راه های کمک به جامعه در این شرایط و مبتلا نشدن این هست که تا جای ممکن خریدامون انلاین انجام بدهیم و از منزل کار کنیم.
در این مطلب چند راهکار میگیم که بتونید مفیدتر از قبل و با ارامش در منزل کار کنید
نکته ی اول – محیط کاری
یک محل برای کار در خانه در نظر بگیرید و ان را از سایر محل های دیگه جدا کنید
سعی کنید ان را متناسب با سلیقه محیط کاریتان طراحی کنید
کار در خانه به این معنی نیست که شما یک محیط مناسب نداشته باشید
برای خودتان فضایی طراحی کنید که شخصیت داشته باشد، کارایی داشته باشد
از المان های دستساز و صندلی های راحت که ۸ ساعت بتونید روی ان بشینید استفاده کنید.
از گیاهان سبز و گلدان در این فضا غافل نشوید
نکته ی دوم – ساعات کاری مشخص داشته باشید
ساعت کاری تا جای ممکن با ساعات کاری معمولی و سایر همکارانتان هماهنگی داشته باشد
در دور کاری شما مدیر خودتان هستید ساعت کاری مشخص داشته باشید و زمانی که ساعت کاری به پایان رسید دست از کار بکشید و زندگی روتینتان را در پیش بگیرید
نکته ی سوم – زمان استراحت بدون حواس پرتی
حالت عادی شما یک یا دو زمان استراحت در حین کار دارید
هنگام کار در منزل هم زمان های استراحت را برای خودتان در نظر بگیرید
اما اگر با خواندن خبرها و اتفاقات منزل کار شما بسیار تحت تاثیر قرار میگیرد و حواستان پرت میشود
خواندن خبرها را موکول کنید به یک زمان دیگر و موضوع استراحت در ساعات کاری را با خانواده و همخانه تان مطرح کنید
نکته ی چهارم – ارتباط،ارتباط،ارتباط
با افرادی که باهاشون کار میکنید دایما در ارتباط باشید
مسایل را مطرح کنید
سوال ها را طرح کنید
در دور کاری چون که در محیط کار نیستید ممکن است خیلی موضوعات واضح نباشد
یا در جریان یک سری مسایل نباشید
پس همواره در تماس باشید با همکارانتان و ارتباط را حفظ کنید.
نکته پنجم – با پیژامه دورکاری نکنید
شاید نکته ی ساده و بی اهمیتی بنظر بیاید ولی در طی این هفت ماه دورکاری فهمیدم موضوع مهمی هست
اینکه شما با لباس خواب کارتان را شروع نکنید و لباستان را تغییر بدید
اینکه شما لباس مناسب بپوشید و ظاهر اراسته داشته باشید به شما کمک میکنه
تا هم در این شرایط قرنطینه روحیه خودتان را تا حد ممکن حفظ کنید و هم حس محیط کار به شما القا میکند
و کمک میکند تا شما از محیط و روال زندگی در جریان خانه دور شوید
در نهایت در پایان روز میتونید از ست یوگا ما برای ریلکسیشن و یاد اوری طبیعت همراه عطر پونه اش استفاده کنید
انلاین لوازم ارایشی ،دکور و اکسسوری ،و لباس و ….خرید کنید لطفا، در خانه بمانید، و دورکاری را حتما در نظر بگیرید
نتایج تحقیقات نشان داده که مدیران شرکت ها معتقدند دورکاری موثرتر و نتیجه بخش تر است
و از هر ۱۰ نفر ، ۹ نفر ترجیح میدهند که دورکاری خود را بعد از رفع شرایط اضطراری نیز ادامه دهند.
ترجمه ای بر the muse